MASTER CLASS YOGA

DESCRIPCIÓN

¿Buscas una actividad team building original y renovadora? ¡El yoga es perfecta para ti! Se trata de una dinámica apta para todos los públicos y edades; además, es perfecta para cualquier condición física. Todos los miembros del equipo podrán relajar sus grupos musculares gracias a múltiples posturas de yoga, llamadas asanas, son ejercicios de yoga que unen el cuerpo con la mente. Hay algunas muy sencillas, accesibles para todo el mundo, y otras a las que se llega con mucha práctica. Lo importante es saber conseguir el equilibrio y la concentración en ese punto, con una respiración adecuada.

COMPETENCIAS