Master class yoga
Desconecta de la rutina y el estrés junto a tus compañeros de trabajo en una sesión personalizada de Yoga
Desconecta de la rutina y el estrés junto a tus compañeros de trabajo en una sesión personalizada de Yoga
¿Buscas una actividad team building original y renovadora? ¡El yoga es perfecta para ti! Se trata de una dinámica apta para todos los públicos y edades; además, es perfecta para cualquier condición física. Todos los miembros del equipo podrán relajar sus grupos musculares gracias a múltiples posturas de yoga, llamadas asanas, son ejercicios de yoga que unen el cuerpo con la mente. Hay algunas muy sencillas, accesibles para todo el mundo, y otras a las que se llega con mucha práctica. Lo importante es saber conseguir el equilibrio y la concentración en ese punto, con una respiración adecuada.
COMPETENCIAS
DESCONECTAR
CREATIVIDAD
CONFIANZA EN UNO MISMO
TIPO DE EVENTO
INDOOR/OUTDOOR
DURACIÓN
1-2 HORA
CRONOGRAMA
INCLUYE:
NO INCLUYE:
OPCIONAL:
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