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Técnicas de gestión del estrés

Descubre a utilizar herramientas de gestión de estrés a través del Yoga, el Mindfulness y la Risoterapia

Aprender a gestionar el estrés en el puesto de trabajo es fundamental para crear un entorno laboral positivo, en el que todo el equipo trabaje en la misma dirección y de forma eficaz. Por eso, en “Técnicas de gestión del estrés” aprenderéis a gestionar el estrés conociendo qué es, cuáles son sus mecanismos, sus fases, causas y consecuencias. Descubre a utilizar herramientas de gestión de estrés a través del Yoga, el Mindfulness y la Risoterapia

COMPETENCIAS

COMUNICACIÓN

COMUNICACIÓN

TRABAJO EN EQUIPO

TRABAJO EN EQUIPO

TOMA DE DECISIONES

TOMA DE DECISIONES

TIPO DE EVENTO

INDOOR

DURACIÓN

1 HORA

CRONOGRAMA

  • Presentación de la actividad: 5 minutos.
  • Taller de Técnicas del estrés : 20 minutos.
  • Despedida y cierre: 5 minutos.

INCLUYE:

  • Equipo de coordinadores
  • Equipo de monitores
  • Montaje y desmontaje del evento
  • Todo lo necesario para el desarrollo de la actividad
  • Actividades detalladas anteriormente
  • Seguro de responsabilidad civil
  • Vehículos de apoyo

NO INCLUYE:

  • Impuestos (21% IVA)
  • Cualquier cosa que no figure en el apartado Incluye
  • Alquiler de espacios

OPCIONAL:

  • Foto reportaje / Video reportaje
  • Equipo de sonido para grandes espacios
  • Almuerzo